2018.02

ストレスフリーでありたい( *´꒫`)切実な願い✨昨日のブログに書かせていただき、やっぱり…こうなったらストレスを解消する方法を知りたいじゃないですか🧐という事で、ストレスと言っても個人差や感じ方など色々ありますがまずは『ストレス』について調べました_φ(･_･ストレスの種類として、☆気持ちが落ち込みやすい方☆→リラックスや気分転換出来る方法を選びましょう。サプリメントもおすすめです。☆イライラしやすい方☆→運動や旅行など、アクティブな方法が合っています。☆身体に出やすい方☆→睡眠時間の確保や、ゆっくりとした入浴、身体を冷やさず温めるように心がけます。ふむふむ🤔じゃあ、さらに具体的な解消方法は？？と調べてみたら…↓↓↓☆カラオケ☆実感しやすいイライ...
今日は、ブログに何を書こうかなぁ〜🤔と、考えていたら携帯にピコン💡とお知らせ📩チラっとみたら…「気温上昇、週半ばには20℃を超える地域も」みたいな表記に、(↑じっくり見れて無かったのでちょっとうろ覚え😂)ん？？20℃？？なに？|д･)…気になる…🧐って事で、気になったら調べないと気が済まないもので😅ではでは、ちょっと今週のお天気でも_φ(･_･といつものように調べ始めた私を行動を拒むものが…《通信制限》( ˃ ⌑ ˂ഃ )でたー月末に、たまーに起きるこの現象がお天気情報🌤さえもゆーっくりゆーっくり…なかなか見たいページが開かずくるくる。くるくるくる。。くるくるくるくる。。。(-̀ω-́ ;)もう無理だ〜😫という事で諦めました☆今月は28...
さて。前回のブログの続きから|д･)…もう忘れてしまったよー😵って方にも、実は今回が初めてだよ🙄って方にも楽しみに（いるのか？いないのか）待ってたよー🤗って方にも幅広くお伝えするために、前回のおさらいから(^-^)/♪▹◃┄▸◂┄▹◃┄▸◂┄▹◃先日、『2k540 AKI-OKA ARTISAN』（ニーケーゴーヨンマル アキ・オカ アルチザン）へ、お目当ての『大阪は堺に注染工場を持つ🍀生活広場🍀で1番おすすめの手ぬぐいブランド「にじゆら」《東京の拠点》となるお店』に行ってきました✨お店に行きたくてやっと念願叶って行けた♪そんな私が、お店の方とお話して言われた言葉とは？？次回予告☆『くわちゃんの休日3〜念願叶い歓喜の中、放たれたその一...
さてさて🤓ここ最近、ずっと放置 …|д･)…いや、後回しに …|д･)…いや、『発表するタイミング待ち』✨をしていました！↓ ↓ ↓次回予告☆『くわちゃんの休日〜お目当てのお店に入って〜』と、数日前から次回予告をしてました(☆∀☆)こちら！お待たせ致しました～😆やっと！この日がやって参りました！わーい\( ˙꒳​˙  \三/ ˙꒳​˙)/（↑勝手に1人で盛り上がり😂）以前、休日にお出かけした時に行って来た↓『2k540 AKI-OKA ARTISAN』（ニーケーゴーヨンマル アキ・オカ アルチザン）ここに行った理由とは？🤔お目当てのお店とは？？🤔さて、一体何だったのでしょうか？ではでは、続きを。それは…大阪は堺に注染工場を持...
実は、昨日に引き続き…『花粉症対策』の情報を調べてたんです_φ(･_･↑えっ⁉︎Σ(ºΔº*)その話、まだ続いてたの？？😳って感じですが（笑）ま、とりあえず…続くんです(* ॑꒳ ॑*)以前、花粉症には『ポリフェノールが効果的』らしいっていう情報もお伝えしました。（もちろん、個人差があります🤓）なんと！前回お伝えした『コーヒー』のほかにも、調べたところ…《はちみつには、数十種類のポリフェノールが含まれており、強い殺菌効果があり、栄養価が高い食べ物と注目されています》なるほど〜🧐そして、花粉症の症状は↓《花粉が体内に入ってくると、鼻やのど、目などの粘膜に付着し、アレルギー症状を引き起こすヒスタミンが放出され、目のかゆみや鼻づまりなどを発症すると考え...
今日は、朝からまさかの☃️雪〜雨☂️のお天気で、寒さに震えながら:( ;˙꒳˙;):も、花粉の少なさに安堵♪♪そして、気持ちの余裕からか、いきなり今年の花粉飛散情報を（ちょっと遅めのいまさら）調べましたー_φ(･_･《2018年春の花粉飛散予測》は…東北から中国・四国地方にかけて、前シーズンの飛散量を上回る見込みで、全体的には多くの都道府県で飛散量が非常に多くなり、注意が必要🧐「東北と東海地方」では【やや多く】、特に「青森」が【非常に多い】予想。「関東甲信・近畿・九州地方」では、【例年並み】で、「北海道・北陸・中国・四国地方」では、【例年を下回る】見込みです🤓との情報でした☆なるほどー🤔🤔🤔と言うことは、油断禁物で『花粉症対策』が重要と言うこ...
やっぱり、やって参りました…これは…ええ。間違いなく。私が恐れていたアレです🧐『花粉症』( ˃ ⌑ ˂ഃ )昨夜から、咳とくしゃみが止まりません🤧昨日は風が強かったので、花粉がいっぱい舞ったんでしょうか🍃これから、完全にティッシュが手放せない時期になりました(´×ω×`)そんな花粉症の私にとってちょっとした朗報が🤩✨花粉症を抑える為には、「体質改善」と「腸内環境を整える」事が効果的と言われております🧐ではでは、実際にはどうやって体質改善をするのか？？↑こちらを調べてみると…_φ(･_･『ポリフェノールがいい』との情報をGetしました♪ってことは？？？え？ってことは！です😳先日、ちょっと告知をしました🍀生活広場🍀に新しく仲間入りしました▷...
今日は、凄かったですねー(´∀｀)♪はい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))そうです！オリンピックです！ピョンチャンオリンピックフィギュアスケート男子羽生くんの演技✨今日はテレビ📺に釘付けでした！そして、ただただ…感動でした！もう、感動しまくりで涙が出ましたー😭😭↑↑↑大袈裟ではなく本当です。何度観ても、飽きずに観られます👀そして、毎回必ず…📺観入っちゃいます(o´艸`)一生懸命に頑張っている人の姿は、本当に感動を与えてくれますね✨今日は、ずっとずっとフィギュアスケートを観たくて1日楽しみにしていたので、とても嬉しかったです♪♪外は風が強く🍃気温も下がっていて寒かったので、なるべく外出はせずに暖かく！ぬくぬく鑑賞タイムでした♪実は、🍀生活広場�...